Coaching privé
Séance privée de jiu-jitsu brésilien de 1h sur mesure : analyse de ton jeu, corrections techniques ciblées, drills spécifiques (passages, gardes, soumissions) et préparation stratégique pour la compétition ou l’autodéfense, le tout adapté à ton rythme.
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Entraînement en groupe
Cours collectifs dynamiques de 1h à 1h30 : échauffement technique, drills debout et au sol, séquences situées, sparrings contrôlés et retours personnalisés pour progresser ensemble, quel que soit ton niveau.
| Public | Jour | Horaire |
|---|---|---|
| Adultes | Lundi | 18h00 - 19h00 |
| Mardi | 12h00 - 13h30 | |
| Jeudi | 12h00 - 13h30 | |
| Enfants | Lundi | 17h00 - 18h00 |
| Mercredi | 14h00 - 15h00 |